노진경, 챗GPT4o | 디즈비즈북스 | 7,500원 구매
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2024-09-25
소개
당신의 20대, 건강하고 활기차게 보내고 싶지 않으신가요? 이 책 "20대 여성을 위한 건강한 한 끼"는 바쁜 일상 속에서도 쉽고 간편하게 만들어 먹을 수 있는 건강한 다이어트 요리들을 가득 담았습니다. 체중 감량을 목표로 하면서도 맛있는 음식을 포기할 수 없는 20대 여성들을 위한 특별한 레시피가 가득합니다.
식단 관리와 맛의 균형을 고려한 이 책은, 단순한 다이어트를 넘어 지속 가능한 건강한 식습관을 제안합니다. 아침에 간단하게 준비할 수 있는 스무디와 그릭 요거트 파르페부터, 가볍지만 영양을 꽉 채운 샐러드, 그리고 달콤한 간식까지—포만감은 유지하면서도 체중을 건강하게 관리할 수 있는 방법들을 제공합니다.
🍎 다양한 재료: 아보카도, 퀴노아, 사과..