노진경, Claude | 디즈비즈북스 | 7,500원 구매
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2024-09-27
소개
인간 작가와 AI 요리 전문가 Claude의 특별한 콜라보레이션으로 탄생한 이 책은 30대 여성의 건강과 아름다움을 위한 새로운 길을 제시합니다. 영양학적 전문성과 빅데이터 기반의 레시피 분석이 만나 탄생한 이 독특한 다이어트 가이드북은 당신의 라이프스타일을 완벽히 이해하고 있습니다.
바쁜 일상 속에서도 건강하고 맛있게 다이어트를 할 수 있는 비결이 이 한 권의 책에 담겨 있습니다. 신선한 채소, 단백질이 풍부한 식품, 복합 탄수화물을 활용한 다양한 레시피로 영양 균형을 맞추면서 맛있게 즐기는 방법을 소개합니다.
아침식사부터 저녁 간식까지, 하루 종일 즐길 수 있는 다양한 메뉴와 함께 시간 절약 팁, 밀 프렙 아이디어, 외식 가이드 등 실용적인 조언을 제공합니다..