노진경, Claude | 디즈비즈북스 | 13,500원 구매
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2024-10-14
소개
"근육 맛집(Health Man's Cook Book)"은 20-30대 남성 헬스 매니아들의 식단 고민을 해결해줄 획기적인 요리책입니다. 인간 작가의 실제 경험과 요리 노하우, 그리고 AI 어시스턴트 Claude의 방대한 데이터 분석 능력이 만나 탄생한 이 책은, 과학적 영양 원리와 맛있는 요리의 완벽한 균형을 제시합니다.
이 독특한 공저 작품에서는 단순한 레시피 나열을 넘어, 각 요리가 근육 성장과 건강에 미치는 영향까지 상세히 설명합니다. 고단백 치킨 퀴노아 볼, 오메가-3가 풍부한 아마씨 연어 구이, 식물성 단백질의 정수를 보여주는 렌틸 프로틴 버거 등 200가지 이상의 다채로운 레시피를 만나보실 수 있습니다.
또한, MCT 오일을 활용한 에너지 부스터 ..