<영어로 읽는 고전 업턴 _ 싱클레르의 건강한 몸 만들기>
Good Health and How We Won It, With an Account of the New Hygiene은 1909년에 출판된 Upton Sinclair와 Michael Williams가 저술한 책으로 식이요법, 운동, 수면, 스트레스 관리 등을 다루고 있다.
Good Health and How We Won 처음 출판되었을 때 명확하고 간결한 문체와 건강 주제에 대한 포괄적인 내용으로 비평가들로부터 호평을 받았다.
Good Health and How We Won It, With an Account of the New Hygiene is a book written by Upton Sinclair and Michael Williams, published in 1909, dealing with diet, exercise, sleep, and stress management.
When first published, Good Health and How We Won was praised by critics for its clear, concise style and comprehensive coverage of health topics.
요약
책은 두 부분으로 되어 있다. 첫 번째 부분인 "The Battle of the Blood"에서는 좋은 혈액 건강의 중요성과 이를 달성하는 방법에 대해 설명한다. 두 번째 파트인 "먹는 방법"에서는 건강한 식단을 만드는 방법에 대한 자세한 정보를 제공해 준다.
이 책에는 운동, 수면, 스트레스 관리 및 질병 예방에 관한 장도 포함되어 있다. Sinclair와 Williams는 건강에 대한 전체론적 접근의 중요성을 강조하고 좋은 건강은 올바른 식습관과 운동에 관한 것일 뿐만 아니라 균형 잡히고 만족스러운 삶을 사는 것이라고 주장한다.
Summary
The book is in two parts. The first part, "The Battle of the Blood," explains the importance of good blood health and how to achieve it. The second part, "How to eat," provides detailed information on how to create a healthy diet.
The book also includes chapters on exercise, sleep, stress management, and disease prevention. Sinclair and Williams emphasize the importance of a holistic approach to health and argue that good health is not only about eating right and exercising, but also living a balanced and satisfying life.
Upton Sinclair(1878-1968)는 영향력 있는 소설과 탐사 저널리즘으로 가장 잘 알려진 미국 작가이자 사회 개혁가였다. 그는 1878년 9월 20일 메릴랜드 주 볼티모어에서 태어났으며, Sinclair의 어린 시절 빈곤과 고난의 경험은 나중에 사회 정의에 대한 그의 강한 의지를 형성했다.
싱클레어는 1906년에 출간된 소설 "정글"로 널리 알려진 명성과 찬사를 받았다. 이 책에서 작가는 시카고 고기 포장 산업의 가혹하고 비위생적인 조건과 이주 노동자 착취를 폭로했다. 그것은 자본주의 체제에 대한 강력한 비판이었고 미국의 식품 안전과 노동 조건에 대한 대중의 인식에 중대한 영향을 미쳤다. 이 책의 영향으로 국민의 항의와 압력의 결과 결국 1906년 식품의약품안전법과 식육검사법 통과로 이어졌다.
"The Jungle" 외에도 Sinclair는 노동자의 권리, 사회주의 및 기타 진보적 대의를 옹호하면서 사회적 및 정치적 문제를 다루는 수많은 다른 소설, 연극, 에세이 등을 집필하였다. 그의 다른 주목할 만한 작품으로는 "Oil!"이 있다. 석유 산업의 부패와 탐욕을 탐구한 <용의 이빨>(1927), 소설 부문 퓰리처상을 수상한 <용의 이빨>(1942)은 유럽의 파시즘 부상에 초점을 맞췄다.
Upton Sinclair의 작품은 노동자의 권리, 사회 개혁, 보다 공평한 사회를 위한 열정적 옹호자로서 지속적인 유산을 남김으로써 미국 문학과 정치 사상에 중대한 영향을 미친 많은 작품을 남겼다.
Upton Sinclair (1878-1968) was an American author and social reformer best known for his influential novels and investigative journalism. He was born on September 20, 1878 in Baltimore, Maryland, and Sinclair's childhood experiences of poverty and hardship later shaped his strong commitment to social justice.
Sinclair gained widespread fame and acclaim for his novel "The Jungle," published in 1906. In this book, the author exposes the harsh and unsanitary conditions of Chicago's meatpacking industry and the exploitation of migrant workers. It was a powerful critique of the capitalist system and had a significant impact on public perception of food safety and working conditions in the United States. Under the influence of this book, public protest and pressure eventually led to the passage of the Food and Drug Act and the Meat Inspection Act in 1906.
In addition to "The Jungle," Sinclair wrote numerous other novels, plays, and essays dealing with social and political issues, advocating workers' rights, socialism, and other progressive causes. His other notable works include "Oil!" Dragon's Tooth (1927), which explored corruption and greed in the oil industry, and Dragon's Tooth (1942), which won the Pulitzer Prize for Fiction, focused on the rise of fascism in Europe.
Upton Sinclair's work left a lasting legacy as a passionate advocate for workers' rights, social reform, and a more equitable society, leaving many works that have had a significant impact on American literature and political thought.