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소확행과 동행하는 생애설계
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8.5 MB
처세술
정 동기
디즈비즈북스
모두
많은 사람들이 생애설계를 어렵게 생각하고 다가가기를 주저하는 모습을 보았습니다.나의 삶을 나 자신이 주인이 되어 주도적으로 능동적으로 살아가야 합니다.살아가면서 생애설계에 쉽게 접근하는 것이 좋겠습니다. 봄 여름 가을 겨울 사계절이 있듯이 우리의 삶도 생애별로 구분할 수 있습니다.내 삶을 잘 설계하고 잘 누리고 살다가 마지막 마침표도 잘 찍어야 하겠습니다. 저자는 오랫동안 인적자원개발과 관련된 업무를 수행하여 왔습니다.자연스럽게 생애설계에 대해 관심을 가지게 되었고 생애설계 교육과정에도 적극 참여하였습니다. 이 책은 주로 일상의 생활속에서 마주치는 생애설계와 관련된 생각들을 모았습니다.평상시의 작은 행복이 모여 인생의 행복을 만들 수 있습니다. 소소하지만 확실한 행복을 누리며 살아가는 것이..
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목차
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소개
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목차
1부. 향기나는 삶을 기대하며
1. 코로나 시대와 나마스테
2. 오늘이 남은 인생 중 가장 예쁜 날이다
3. 삶의 방향성을 재점검하는 시기이다
4. 1번, 2번, 3번, 4번, 5번
5. 매일매일 떨어져야 한다.
6. 욕심을 어느 정도 놓아야 적정한가?
7. 9월이 오면 무언가 좋은 일이
8. 지금도 강의하고 있는가?
9. 불현 듯 떠오르는 단상들
10. 웰 에이징을 떠올리며
11. 복지관 무료교육 봉사를 하며
12. 하늘 바람이너희 사이에서 춤추게 하라
13. 내 명함의 뒷면에 무엇을 담아야
14. 혼밥 혼술, 반려동물 증가의 뒷모습
15. 대인 관계망지도 그려보기
16. 찐빵 한 접시
17. 있어야 하고 없어야 하는 관심
18. 함께 즐거워하되 서로는 혼자 있게
19. 나훈아 콘서트가 제시해주는 의미
20. 갑질이라는 말이 사라져야
21. 통섭의 가을
22. 노년의 지팡이는 어디에?
23. 지공 족에 대한말. 말. 말
24. 스마트폰 세상 따라가기
25. 어머니! 사랑합니다
2부. 소확행과 동행하는 생애설계
26. 생애설계 쇼크에 대응하기
27. 박람회와 축제에서 만난 신중년
28. 위기 극복의 버팀목이 있다
29. 나의 생애 역할수행은 몇 점 정도인가?
30. 상담센터에서 바라본 5060의 관심사
31. 생애설계 워크시트 활용하기
32. 장구 탓만 하고있지는 않은가?
33. 누가 생애설계 전문가인가?
34. 불로문과 불로초가 있다
35. 생애설계는 전국민에게 필요하다
36. 평생 현역의 삶을 살아보자
37. 생애 곡선에 담긴 바람이 이루어지길
38. 셀프 리더십이더 중요해졌다
39. 내 삶의 실타래가잘 풀어지도록
40. 생애설계 영역 설정은 어떻게 하는가?
41. 디지털 문화에 적극적으로 접속하자
42. 12월에 생각해보는 노후생애설계
43. 노후 생애설계의 방점을 어디에 찍을 것인가?
44. 녹색마인드를 강화시키자
45. 긍정적인 마음을 바탕으로
46. 베이비붐 세대노후설계의 핵심이 3M의 균형
47. 일상의 삶과 동행하는 생애설계
48. 인테크 전략을 곰곰이 생각한다
49. 지역사회 활동을 적극적으로
50. 생애설계 교육은 쉽지가 않다
3부. 조화로운 균형의 멋이 흐르도록
51. 광화문! 조화로운 멋이 흐르는 곳으로
52. 균형은 삶의 기본원칙이다
53. 기본으로 되돌아 가야한다
54. 버리는 지혜를 필요로 한다
55. 전략적 사고를강화하자
56. 균형 잡힌 삶을 위한 노력
57. 휴가 기간은 맘 편하게 쉬도록
58. 워라밸은 Zero Sum 게임이 아니다
59. 진정 성취하고싶은 것이 무엇인가
60. 태풍 곤파스가 가르쳐준 인생사
61. 자연과 소통하는 기회를 많이 가져야
62. 힐링은 몸과 마음의 Balance
63. 전방 후방 좌우측면을 모두 보아야
64. 검색과 사색을 조화롭게
65. 내면의 어린이 보살펴주기
66. 젊음과 나이듦의 팽팽한 긴장과 조화
67. 독서통신 튜터를 하고
68. 리비히의 법칙을 생활화하기
69. 스마트워크와 워크스마트
70. 일과 사랑의균형
71. 일과 생활의 균형과 BSC
72. 중소기업 경영자의고민
73. 인적자원개발(HRD)의 궁극적인 지향점
74. 나의 삶은 어떤모습인가
75. 생애설계에서균형 맞추기
4부. 아름다운 마침표를 찍기 위해
76. 모건 프리먼의 두 가지 질문
77. 청려장을 선물받을 수 있을까?
78. 삶을 표현하는몸짓과 죽음을 표현하는 몸짓
79. 비우고 버리는 순간 순간이 아름다운 마무리
80. 고독을 다루는법도 배워야 한다
81. 영화가 전하는 삶과 죽음의 메시지
82. 영화 속의 삶과 죽음 이야기 1
83. 영화 속의 삶과 죽음 이야기 2
84. 영화 속의 삶과 죽음 이야기 3
85. 영화 속의 삶과 죽음 이야기 4
86. 영화 속의 삶과 죽음 이야기 5
87. Memento Mori/ Carpe Diem
88. 물에 대한 공포를 떠올리면서
89. 자살에 관한 기사를 보면서
90. 삶의 마지막에 대한 대비
91. 인생 5계와 엔딩노트
92. 시한부 삶과 엿가락의 기도
93. 생애설계과정에 웰다잉을 포함시켜야
94. 바로 지금이 준비할 때이다
95. 작별편지
96. 웰다잉 교육프로그램의 운영에 대해
97. 삶과 죽음에 대해 터놓고 말하기
98. 버킷리스트 업데이트
99. 오늘은 내 차례내일은 네 차례
100. 고통 없이 생을 마감할 수 있기를
많은 사람들이 생애설계를 어렵게 생각하고 다가가기를 주저하는 모습을 보았습니다.나의 삶을 나 자신이 주인이 되어 주도적으로 능동적으로 살아가야 합니다.살아가면서 생애설계에 쉽게 접근하는 것이 좋겠습니다.
봄 여름 가을 겨울 사계절이 있듯이 우리의 삶도 생애별로 구분할 수 있습니다.내 삶을 잘 설계하고 잘 누리고 살다가 마지막 마침표도 잘 찍어야 하겠습니다.
저자는 오랫동안 인적자원개발과 관련된 업무를 수행하여 왔습니다.자연스럽게 생애설계에 대해 관심을 가지게 되었고 생애설계 교육과정에도 적극 참여하였습니다.
이 책은 주로 일상의 생활속에서 마주치는 생애설계와 관련된 생각들을 모았습니다.평상시의 작은 행복이 모여 인생의 행복을 만들 수 있습니다. 소소하지만 확실한 행복을 누리며 살아가는 것이 인생에서 매우 중요합니다. 언제나 내 삶에서 향기가 나면 좋겠습니다.
대학원에서 산업교육을 전공하고 기업인재개발원에서 근무하였다.HR컨설턴트,경영지도사(인적자원관리),대한민국산업현장교수(인적자원분야)로 오랫동안 각급 공기관,대기업,중소기업,단체,학교의 인적자원개발업무에 컨설팅,강의,자문,진단,평가,심사등의 업무를 수행하면서 참여하였다.
특히 생애설계교육과정에서 퇴직전후의 직장인들과 강의장에서의 현장교류경험이 풍부하다.생애설계사(CLP)로서 조세일보 생애설계 컬럼니스트로 활동중이다.
또한 웰다잉전문강사로서 여러 어르신들과의 만남에서 노년의 삶에 대해 많은 대화를 나누었다.
최근에는 서울시 50플러스 상담센터에서 시니어들을 자주 만나 생애설계 상담활동을 하였다.
저서로는 ≪대표테마강의≫(공저), ≪생애설계 이야기≫(공저), ≪조직육성관리요령≫등이 있다.EBS,KBS,MTN등 방송에 출강,출연하였다.
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